7+1 érv a pihentető alvás mellett
✔ Életünk egyharmadát alvással töltjük, így nagyon fontos, hogy milyen minőségben tesszük azt. ✔ A gerincoszlop egészségéért és a tartásunk javításáért fontos fejünk pozíciója alvás közben.
A bal képen azt láthatod, hogy egy hagyományos párna mennyire…